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Es werden Posts vom Mai, 2018 angezeigt.

Superfood Summer

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Hallo meine Lieben, da der Sommer nun endlich gekommen ist, fängt auch wieder die Zeit der Kleider, Bikinis und Shorts an.  Somit zeige ich euch heute ein passendes Acai-Bowl-Rezept, womit ihr euren Körper perfekt auf die warme Jahreszeit vorbereitet.

Zutaten: 100 ml Mandelmilch 1 TL Ahornsirup 1 Handvoll gefrorene Beeren 1 gefrorene Banane 2 TL Acai-Pulver 4 EL Haferflocken
Topping: Kokosnussflocken Mango Chiasamen Mandeln Früchte

Zubereitung: 1) Die Zutaten mit einem Smoothiemaker zerkleinern. 2) Das Topping ergänzen. 3) Die fertige Acai-Bowl genießen, denn Acai sorgt für einen gesunden Stoffwechsel, unterstützt das Herz-Kreislaufsystem sowie den Aufbau der Knochen und Muskeln. 

Ich wünsche euch viel Spaß beim Ausprobieren und hoffe, dass ich euch zu einem gesunden Lifestyle motivieren konnte. Auf was freut ihr euch am meisten im Sommer? 

P.S.: Mehr Superfoods findet ihr unter https://www.shop-apotheke.com/superfood/ (an dieser Stelle danke ich der Shop-Apotheke für die Zusammenarbeit)

18 Things I learned by Turning 18

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Hallo meine Lieben, im April bin ich endlich 18 Jahre alt geworden, weshalb ich heute 18 Fakten über meine bisherigen Lebenserfahrungen, in Form von Zitaten, mit euch teilen will.

1) There is no perfection, only life. 2) We can't control everything that happens to us, but we can control how we react to it. 3) When you find peace within yourself, you become the kind of person who can live at peace with others. 4) Beauty is about being comfortable in your own skin and accepting who you are. 5) Be you. Do you. For you. 6) There comes a point in life when you realize who matters, who never did, who won't anymore and who always will. And in the end you learn who is fake, who is true and who would risk it all for you. 7) Spend time with those you love. 8) The world is filled with nice people, if you can't find one, be one. 9) No rain. No flowers.

10) Life is like a roller coaster. It has its ups and downs, but it's your choice to scream or enjoy the ride. 11) Say "no" to thi…